Sticky post

Šta se događa u telu ako svakog dana hodate 30 minuta? Nauka otkriva promene koje počinju već posle nekoliko nedelja


Samo pola sata hodanja dnevno može pokrenuti niz pozitivnih promena u gotovo svakom delu organizma. Iako deluje kao jednostavna aktivnost, redovna šetnja utiče na srce, mozak, mišiće, hormone, imunitet i čak na kvalitet sna. Stručnjaci sve češće ističu da hodanje nije „mala fizička aktivnost“, već jedan od najdostupnijih oblika vežbanja sa velikim zdravstvenim efektima. Continue reading Šta se događa u telu ako svakog dana hodate 30 minuta? Nauka otkriva promene koje počinju već posle nekoliko nedelja

Sticky post

Da li promena vremena zaista utiče na zglobove? Nauka konačno daje odgovor na pitanje koje muči milione ljudi


„Kiša će za dva dana, bole me kolena.“ Ovu rečenicu mnogi su čuli od svojih roditelja, baka ili deka, a nije mali broj ni onih koji tvrde da promenu vremena mogu da osete bolje od meteoroloških stanica. Da li je reč o narodnom verovanju koje se prenosi generacijama ili u tome zaista ima naučne istine? Istraživanja sprovedena poslednjih godina pokazuju da odgovor nije jednostavan, ali da određena povezanost između vremenskih prilika i bolova u zglobovima zaista može postojati. Continue reading Da li promena vremena zaista utiče na zglobove? Nauka konačno daje odgovor na pitanje koje muči milione ljudi

Sticky post

Pet navika koje čuvaju vid posle 40. godine: Oči nam svakodnevno šalju upozorenja, ali ih često ignorišemo


Dok većina ljudi redovno kontroliše krvni pritisak, nivo šećera ili holesterol, zdravlje očiju često ostaje po strani – sve dok se ne pojave ozbiljni problemi. Stručnjaci upozoravaju da se upravo posle 40. godine povećava rizik od brojnih očnih oboljenja, ali i da se mnoge promene mogu usporiti ili sprečiti usvajanjem nekoliko jednostavnih životnih navika. Continue reading Pet navika koje čuvaju vid posle 40. godine: Oči nam svakodnevno šalju upozorenja, ali ih često ignorišemo

Sticky post

Medicinski mitovi u koje milioni ljudi i dalje veruju: Šta kaže nauka, a šta su samo zablude koje se prenose generacijama?


Od ispijanja rakije protiv prehlade do uverenja da antibiotici leče grip, medicinski mitovi prate čovečanstvo vekovima. Neki od njih deluju bezazleno, dok drugi mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Iako živimo u eri interneta i brzog pristupa informacijama, dezinformacije o zdravlju šire se gotovo jednako brzo kao i virusi. Zašto ljudi i dalje veruju u mitove i šta o njima kaže savremena medicina? Continue reading Medicinski mitovi u koje milioni ljudi i dalje veruju: Šta kaže nauka, a šta su samo zablude koje se prenose generacijama?

Sticky post

Bizarni slučajevi masovne histerije u istoriji


Dobro dokumentovan, ali ne i dobro shvaćen, koncept masovne histerije datira mnogo generacija unazad i definiše slučajeve kada mnogi ljudi veruju u lažnu bolest ili okolnost. Psiholozi su kroz istoriju temeljno ispitali mnoge slučajeve epidemija histerije, ali do sada postoje samo nagađanja o tome šta se krije iza ovog misterioznog stanja. Pogledaćemo različite vrste histerije i nekoliko najčudnijih primera dokumentovanih u istoriji. Continue reading Bizarni slučajevi masovne histerije u istoriji

Sticky post

10 tihih znakova da vaše srce možda traži pomoć – kako prepoznati upozorenja i sprečiti srčani udar


Srce neumorno radi više od 100.000 otkucaja svakog dana, pumpajući krv kroz oko 100.000 kilometara krvnih sudova. Većina ljudi o njemu razmišlja tek kada se pojavi bol u grudima. Međutim, srce često šalje upozorenja mnogo ranije – tiho, gotovo neprimetno. Nažalost, upravo se ti simptomi najčešće zanemaruju, pripisuju umoru, stresu ili godinama. Stručnjaci upozoravaju da rano prepoznavanje znakova upozorenja može spasiti život. Continue reading 10 tihih znakova da vaše srce možda traži pomoć – kako prepoznati upozorenja i sprečiti srčani udar